طبيب فرنسي: لتر ونص مياه يوميًا يساعد على تنشيط الذاكرة

 

 
أكد “جان كريستوفر شاريه” الطبيب الفرنسى المتخصص فى العلاج بالنباتات الطبيعية , أن تناول لتر ونصف لتر مياه فى اليوم يرطب المخ وتغذيته بالدهون الجيدة المتمثلة فى تناول 3 ثمرات من الأفوكادو فى الأسبوع واللوز والبندق والأسماك الدهنية وذلك قبل استخدام النباتات المذاده للضغوط النفسية والتى تساعد على تنشيط الذاكرة مثل نبات / جنكجو – بيلوبا / الذى يساعد الدوره الدموية المخية.وأكد الطبيب ضرورة تحسين عملية الحصول على الأكسجين عن طريق تناول الحديد الموجود فى الكبده واللحوم الحمراء.
 
 

Similar Posts