فوائد النشويات

زيت الذرة هو الزيت الذي يتم استخراجه من نبتة الذرة وهو معروف منذ القدم، يعد زيت الذرة عنصراً مهماً وأساسياً في صناعة السمن وبعض الأطعمة وذلك لاحتوائه على أوميغا 3 وأوميغا 6 والدهون وله عدّة استخدامات وزيت الذرة يعتبر أساسياً في الطبخ ويدخل في صناعة الصابون والمراهم والأدوية الزراعية وفي المواد الطبية أيضاً كما يستخدم…

  معالجة أشكال الغثيان أثبت بعض الأبحاث أنّ للزنجبيل فوائد في علاج الغثيان كالأدوية الموصوفة، ووفقاً لمراجعة شملت 12 دراسة وأُجريت على النساء الحوامل، فإنّ تناول 1.1-1.5 غراماً من الزنجبيل يساعد على التخفيف من أعراض الغثيان المختلفة، كما يمكن أن يُقلل من الغثيان والقيء بعد العمليات الجراجية، ولدى مرضى السرطان بعد الخضوع للعلاج الكيميائي، وعلى…

في ما يأتي بعض النّصائح التي قد تُساعد على الاستفادة من الغذاء الصحّي: التنويع في الغذاء والإكثار من تناول الحبوب الكاملة، والفاكهة والخضروات والبقوليّات، واختيار مُنتجات الحليب قليلة الدّسم.[٦] عدم إغفال السّوائل، وشرب كمّيات كافية منها.[٦] تقليل كميّات الدّهون، واختيار مصادر الدّهون الأحادية غير المُشبعة، مثل تلك الموجودة في الأسماك، والمُكسّرات، وزيت الزّيتون، والأفوكادو. التّقليل…

الجلوكوزامين هو جزيء يتشكل بشكل طبيعي داخل الجسم ، ومكمل غذائي شائع ، يستخدم غالبًا لعلاج أعراض اضطرابات العظام والمفاصل ، ويستخدم أيضًا لعلاج العديد من الأمراض الالتهابية الأخرى. ما هو الجلوكوزامين ؟ الجلوكوزامين هو مركب طبيعي يصنف كيميائيًا على أنه سكر أميني ، وهو بمثابة لبنة أساسية لمجموعة متنوعة من الجزيئات الوظيفية في جسم…

من فوائد القهوة الخضراء لمرضى السكري، أنها تساعد على تحسين هرمون الأنسولين المسؤول عن تنظيم مستوى السكر في الدممضاد طبيعي للأكسدة والتي تعمل على الحفاظ على جمالك والقوام الرشيقالبن الأخضر يقلل من مستوى السكر في الدم، وبالتالي يتسبب في عمليات حرق الدهون في الجسم البشري. تقليل وقت الشهية، فإنه يؤدي إلى فقدان الوزن بشكل طبيعيGreen…

فوائد الحلبة تعالج التشنّجات العضلية، حيث تعمل على التخلّص منها بصورة نهائية. تشفي الكثير من الأمراض كمرض السكري، حيث تعمل على إنقاص نسبة ارتفاع السكر الموجود في الجسم. تقوّي العديد من أعضاء الجسم، تحديداً في الأجهزة التناسليّة. تقضي على الالتهابات التي تصيب الكثير من الناس. تمتص الدهون الزائدة في الجسم، وبالتالي تعمل على إنقاص نسبة…