الكاتب: Mohamed Dorbok

4 أسرار للقوة العضلية قد تخفى على الكثيرهناك الكثير من الطرق التي تساعد جسمك على بناء قوة عضلية ولكن كثيرون لا يعرفون تلك الطرق، ويعتبرون أن البرنامج التدريبي يشمل كل شئ فيما يتعلق باللياقة البدنية، ولكن الأمر مختلف، وخلال السطور التالية سوف نستعرض بعض الأسرار التي لا يعرفها أحد وتتعلق باللياقة البدنية. 1) طريق رفع… متابعة قراءة 4 أسرار للقوة العضلية قد تخفى على الكثير

كيفية العمل في مجال إنتاج الأفلامهل ترغب في العمل في مجال إنتاج الأفلام؟ سيضعك ذلك كشريك أساسي في مراحل صناعة الأفلام الفنية العظيمة من البداية وحتى وصولها لقاعات العرض ونيل الجوائز المحلية والعلمية. يبدأ عمل المنتج من اللحظة الأولى بحثًا عن القصة والسيناريو المناسب ليتحول إلى عمل فني سينمائي، ثم يبدأ العمل على تجميع التمويل… متابعة قراءة كيفية العمل في مجال إنتاج الأفلام

أرض الجحيم: كيف يعيش المواطن الكوري الشمالي في بلاده؟إذا كنت في كوريا الشمالية فنحن لسنا في عام 2020، نحن لا نزال في عام 108 بحسب التقويم الزوتشي، وهو تاريخ ميلاد القائد المؤسس للجمهورية الشعبية الديمقراطية الكورية «كيم إيل سونج» مؤسس عقيدة الزوتشي الحاكمة. يعيش الكوريون منذ التقسيم عام 1948 إلى شمال وجنوب عند حدود خط… متابعة قراءة كيف يعيش المواطن الكوري الشمالي في بلاده؟

آداب الشراب والطعامهدي النبي في الأكل كان من هدي النبي -صلّى الله عليه وسلّم- في الطعام أنّه لا يردّ ما يُقدّم له، ولا يطلب ما يفقده، فما يقرّب له من الطعام يأكله إلّا أن تعافُه نفسه، فيردّه دون أن يعيبه، وكان يأكل معظم الطعام وهو جالس على الأرض، ومن عظيم تواضعه أنّه كان يأكل بثلاثة… متابعة قراءة آداب الشراب والطعام