الكاتب: Zamzam Mohamed

مرة واحد اتصل بصاحبه فبقول له انت نايم، رد عليه لا انا برد من الحلم.

كانت واحدة من أوائل السيدات اللى نـُشرت مقالت في الصحافة العربية وده لما نشرت مقالاتها في المجلة الطبية “يعسوب الطب” أو الرائد في الطب.وبعد إتمام دراستها سنة 1847 بمدرسة ابو زعبل للتمريض، تم تعيينها من قبل المدرسة كمعلمة مساعدة وتمت ترقيتها في سنة 1857 لتصبح معلم كبير وهو المنصب اللى زاولته حتى وفاتها.

اليوم هو برنامج تلفزيوني مصري يبث على الهواء 5 أيام بالأسبوع، ومنذ أكثر من 20 سنه، وتبثه حالياً قناة اليوم. مدته ثلاثة ساعات. يعتبر برنامج القاهرة اليوم من أشهر البرامج التلفزيونية الحوارية علي الهواء مباشرة في مصر والعالم العربي لأنه يتمتع بنسبة مشاهدة لا توجد أو تتوافر لبرنامج أخر رغم أن عرضة يتم من خلال… متابعة قراءة برنامج القاهرة

اطلقت وزارة الصحة العامة اليوم موقعا الكترونيا جديدا يوفر للمشجعين المعلومات المتعلقة بخدمات الرعاية الصحية التي سيتم تقديمها خلال بطولة كاس العالم فيفا قطر ٢٠٢٢. لمزيد من التفاصيل ولزيارة الموقع الالكتروني

الإسكواش (بالإنجليزية: Squash) أو السكواش أو الكُرَةُ الصَّائِتَةُ هي لعبة تُضرب فيها كرة مطاطية بمضرب راح فترتد عن جدار، فهي لعبة مضرب وكرة يلعبها لاعبان في ملعب من أربعة جدران باستخدام كرة مطاطية صغيرة مجوفة. يتناوب اللاعبون في تسديد الكرة بمضاربهم على الأسطح القابلة للعب في جدران الملعب الأربعة. الهدف من اللعبة هو ضرب الكرة… متابعة قراءة رياضة الاسكواش

  https://www.youtube.com/watch?v=tvcJw40xIhc&list=PLTAMhu2e0NlgVpfEvvEl46PW0Bg9GJt0X&index=2&t=25s

في الليلة التي تسبق عيد الفصح مباشرة، يشعل الناس في ألمانيا نيران ضخمة في أجزاء مختلفة من البلاد، هذه العادة قديمة جدًا، ومعها يرحبون بالربيع ويطردون أرواح الشتاء الشريرة. في بعض الأجزاء، معظمها في ولاية شمال الراين وستفاليا، يتم إشعال النار في عجلة خشبية كبيرة ثم تدحرج على منحدر لضمان حصاد جيد.

تعدّ التمارين الهوائية، التي تزيد من سرعة ضربات القلب والتنفس، هامّة للعديد من وظائف الجسم، إذ تقوّي القلب والرئتين وتزيد من القدرة على التحمّل. تساعد التمارين الهوائية أيضاً على استرخاء جدران الأوعية الدموية، وخفض ضغط الدم، وحرق الدهون في الجسم، وخفض مستويات السكر في الدم، وتقليل الالتهاب، وتعزيز الحالة المزاجية، ورفع الكوليسترول الجيد. إلى جانب… متابعة قراءة التمارين الهوائية

يساهم الفيتامين “سي” في منع العدوى أو تقصير مدة المرض، كما يعزز مقاومة الجسم.. مثل السبانخ والكرنب والفراولة والبابايا.

النمر الأسود هو نوع من النمور له طفرة لونية تسببها زيادة الميلانين وتظهر لدى النمور واليغاور. والنمر الأسود يسمى خطأ أحياناً من بعض العامة فهد أسود؛ وذلك بسبب التداخل الموجود حالياً في المسميات للقطط الكبيرة، بينما النمر الأسود أو (Black Leopard) ما هو إلا نمر (leopard) عادى ولكن سلالته لها جينة سوداء كالبيضاء في الببر… متابعة قراءة النمر الأسود