الكاتب: Zamzam Mohamed

في اليونان لا يوجد جنية أسنان، وبدلاً من ذلك عندما يسقط أحد أسنان الطفل، يرميه على السطح، عندما يرمون الأسنان، فإنهم يعبرون عن رغبتهم في أن تكون أسنانهم الجديدة قوية وصحية.

يقوي هذا التمرين عضلة الألوية وعضلات أسفل الظهر وأوتار الركبة، وفي ما يأتي توضيح لطريقة إتمام هذا التمرين: التمدد على الأرض بحيث يكون البطن والأقدام والأذرع مواجهة لها.وضع اليدين على نطاق أوسع بقليل من الكتفين.مد الرجلين وفرد اليدين بشكل كامل لتصبح على استقامة بحيث ترفع الجسد بعيدًا عن الأرض.موازنة ثقل الجسم على كل من كفي… متابعة قراءة تمرين الضغط (Push – ups)

تُعدّ منتجات الألبان مصدراً غنيّاً بالبروتينات، والفيتامينات، بالإضافة إلى الكالسيوم الضروريّ للحفاظ على صحة العظام، ويجدر الذكر أنّ الحليب قليل الدسم ومنزوع الدسم يحتوي على نسبةٍ أقلّ من الدهون مُقارنةً بالحليب كامل الدسم؛ إلّا أنّه يوفّر نفس الكمية من البروتينات، والفيتامينات، والكالسيوم

تُعتبر العصافير الاسترالى والتي تُسمى أيضاً طائر البادجى نوع من أنواع طيور الزينة الناطقة، ويعتمد هذا الطير في غذائه على الحبوب والخضراوات وبعض أنواع الفواكه الطازجة والدهون التي تُساعده في الحفاظ على درجة حرارة جسمه وخصوصاً في فصل الشتاء.

يهضمُ جسم الإنسان الغذاء، ويمتصُّ الموادّ المُغذِّية، ويتخلَّص من الفضلات بتلقائيّة، تجعل من الصعب علينا إدراك أنّ الجهاز الهضميّ، وعمليّة الهضم من الأمور العجيبة والمُعجِزة، وفي ما يلي بعض المعلومات عن الجهاز الهضميّ للإنسان؛ لنتمكَّن من إدراك أهمِّية هذا الجهاز العجيب في حياتن

  ذلك في قوله تعالى: ﴿أَلَمْ تَرَ أَنَّ اللَّهَ يَسْجُدُ لَهُ مَنْ فِي السَّمَاوَاتِ وَمَنْ فِي الْأَرْضِ وَالشَّمْسُ وَالْقَمَرُ وَالنُّجُومُ وَالْجِبَالُ وَالشَّجَرُ وَالدَّوَابُّ وَكَثِيرٌ مِنَ النَّاسِ وَكَثِيرٌ حَقَّ عَلَيْهِ الْعَذَابُ وَمَنْ يُهِنِ اللَّهُ فَمَا لَهُ مِنْ مُكْرِمٍ إِنَّ اللَّهَ يَفْعَلُ مَا يَشَاءُ﴾ [سورة الحج: 18]، فهذه الآية عامة في إثبات السجود لله تعالى من جميع… متابعة قراءة سجود الجبال لله تعالى

قال رسول الله -صلَّى الله عليه وسلَّم-: (لَأَنْ يأخذَ أحدكم حَبْلَهُ، فيَأْتِي بحِزْمَةِ الحطبِ على ظهرِهِ فيَبيعها، فيَكُفَّ اللهُ بها وجهَهُ، خيرٌ لهُ من أن يسألَ الناسَ، أعطوهُ أو منعوهُ)