الكاتب: Zamzam Mohamed

يقدم برنامج “شارع الفن”، للمذيع محمد السماحى، حلقة خاصة عن الفنان الراحل محمود عبد العزيز، فى الـ10 مساء اليوم الأربعاء على الفضائية المصرية.

  يواصل عمرو السولية، لاعب وسط الأهلي، أداء تدريباته التأهيلية للتعافي من الإصابة بشد فى العضلة الخلفية التى تعرض لها مؤخرا وتسببت فى ابتعاده عن المشاركة مع الفريق الأحمر.

  خصص الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، بقيادة البرتغالي جوسفالدو فيريرا، فقرة تدريبات تأهيلية بالكرة للاعبين خلال مران اليوم، الأحد، الذى أقيم على ملعب عبداللطيف أبو رجيلة استعدادا لمواجهة ايسترن كومباني في مسابقة الدوري .

https://www.youtube.com/watch?v=cydpTq-2N-o

النوبة هي المنطقة الواقعة في جنوب مصر على طول نهر النيل حتى شمال السودان. تقع معظم النوبة في السودان ويقع ما يوازي 25% منها في مصر. في العصور القديمة كانت النوبة مملكة مستقلة. وكان وادى الخوىّ، جنوب الشلال الثالث عبارة عن حوض قديم للنيل طوله حوالى 123 كم إلى الشرق من مجرى النيل الحالى. فمنذ… متابعة قراءة تاريخ النوبة عبر العصور

يناقش منتدى “نوت” لقضايا المرأة، للعام السادس على التوالي الذي يعقد ضمن فعاليات مهرجان أسوان الدولي لأفلام المرأة، العديد من القضايا المهمة التي تواجه المرأة بصفة عامة وصانعات السينما بصفة خاصة، من بينها كيفية تعاون منظمات المجتمع المدني مع الدولة لتحقيق أقصى استفادة للمرأة في مصر، وذلك بمشاركة باحثات وكاتبات في مجال قضايا المرأة بمصر… متابعة قراءة منتدى نوت يناقش تحديات صانعات السينما بمهرجان أسوان لأفلام المرأة

هذا المهرجان يعتبر من التقاليد القديمة، الذي يستمتع بها الكثيرون سنويًا، يرجع تاريخ هذا المهرجان إلى 1945، يتم التجمع في آخر يوم أربعاء من شهر أغسطس. من القواعد التي عليك اتباعها للمشاركة في هذا المهرجان، احترام الآخرين وعدم استخدام العنف معهم، فقط الاستمتاع بإلقاء الطماطم دون تعرض أحد للخطر.

1. إطلاق هرمونات السعادةالإندورفين الذي يفرزه دماغنا أثناء وبعد ممارسة الرياضة البدنية يدفعنا إلى حالة من السعادة والرفاهية العاطفية. ينصح بشدة في حالات الاكتئاب أو القلق، حيث أنه يساعد في تقليل أعراض الحزن ويولد الشعور بالاسترخاء ويؤثر بشكل إيجابي على نوعية حياة الشخص. لا يهم إذا كنت تجري أو تسبح أو تمارس أي رياضة حتى… متابعة قراءة 5 فوائد للرياضة لتحسين الصحة العقلية والنفسية والاجتماعية والبدنية

عائلة فيتامين (أ) تلعب دورا رئيسيا في الحصانة، والسلوك الإنجابي، تساعد الفيتامينات A، والتي تشمل بيتا كاروتين، على الحفاظ على شبكية العين والقرنية والأغشية في العينز. يتم العثور على أعلى تركيز من فيتامين (أ) في البطاطا الحلوة ، كبد لحم البقر والسبانخ والأسماك والحليب والبيض والجزر.

طائر الكاردينال الأصفر النادر ماهو طائر الكاردينال الأصفر النادر ؟ تم رصد الكاردينال الأصفر النادر لأول مرة في أواخر يناير في ألاباما