كيف ينام الطفل مبكراً
كيف ينام الطفل مبكراًإبعاد الإلكترونيات عنه تشير الدراسات إلى أنّ الأطفال الذين يمنع آباؤهم وجود الهواتف والأجهزة التي تحتوي على شاشاتٍ في غرفهم، ينامون بشكلٍ أفضل ويبتعدون عن السهر بشكلٍ تلقائي، وتوصي مؤسسة النوم الوطنية بإبعاد الشاشات عن الأطفال قبل ساعةٍ من موعد نومهم، وأفضل طريقة يمكن أن تساعد على ذلك قيام الآباء والأمهات بهذا…