اسباب الاحساس بالدوار

ينفق الكثير من الناس مبالغ طائلة على اشتراكات الصالات الرياضية والوجبات الغذائية الصحية أملا في الحصول على جسم مثالي، بالرغم من إمكانية تحقيق ذلك عبر عادات بسيطة، لا تكلف الكثير من المال والجهد.   خطوات إضافية يساعد المشي على تخفيف الوزن وتحسين المزاج، ويمكن إضافة المزيد من الخطوات بشكل يومي دون أن يشعر المرء بالملل أو التعب،…

  نصائح لتجنب الإصابة بحموضة المعدة تجنب الأطعمة التي تتسبب في حموضة المعدة، مثل المشروبات الغازية، والتوابل الحارة، والوجبات الدسمة. تناول الطعام ببطء؛ فعند تناول الطعام بسرعة تفرز المعدة كمية كبيرة من الأحماض دفعة واحدة، إضافة للشعور بالتخمة. الإكثار من تناول الماء، فهو يساعد على عملية الهضم، ويخفّف من تركيز الحماض. عند النوم، يجب وضع…

حدوث مشاكل وأورام في الرجلين، وذلك بسبب عدم قدرة المريض على الحركة بعد إزالة المرارة. الإصابة بحالةٍ من عدم القدرة على التنفس، نتيجة مرور الدم المتخثر إلى الرئتين، وقد تتطور هذه الحالة، وتسبب الموت إذا ما تمّ علاجها بشكلٍ سريع. المعاناة من التهاباتٍ وتقرحاتٍ مكان العملية، هذا بالإضافة إلى حدوث نزيفٍ داخلي في بعض الأحيان….

الأَسبابُ التي تقفُ وراءَ الشّعور بالخوف إنَّ الإحساس بالخوف هو شعورٌ واحدٌ يختلفُ بشدّته وتعريفه من شخص لآخر، فقد يُعبِّر عنه شخصٌ باسمه المُجرّد (أي بالخوف)، وقد يُعبّر عنه آخر بأنّه رعبٌ مثلاً، وهذا يدلّ على أنَّ للخوف حِدةٌ ودرجاتٌ مُختلفةٌ. إنّ الخوفَ في الإنسان فطريٌّ مُكتَسب؛ أي أنَّه موجودٌ في الطبيعة البشريةِ الفطريةِ، فمثلاً…

  الإمساك عند الأطفال يُعتبر الإمساك من أكثر المشاكل التي يعاني منها الأطفال، وهنالك العديد من الحالات التي يشملها تعريف الإمساك، تعتمد في تحديدها على العادة الإخراجية للطفل، وعلى طبيعة البراز الذي يُخرجه عادةً. أمّا هذه الحالات فتتمثل إمّا بصعوبة الإخراج وإما ببذل مجهود أكبر عند ذلك، كما قد يشعر المصاب بألم عند الإخراج، وقد…

تعديل نمط حياة المريض يجب على المريض القيامُ بتغيير جذري لأسلوب حياته ونمط معيشته، وهذه أهم تلك الأمور:[٣] تخفيض الوزن. تقليل كمية الملح المستهلكة في الطعام إلى أقل من 6غ في اليوم الواحد، أو أقلّ من 3غ في حالة ترافق هذا المرض مع أمراض مزمنة أخرى، مثل السكري. التوقف عن التدخين وشرب الكحول، والتقليل من…