اعراض زياده الاملاح

قد تزيد بعض العوامل من خطر عيوب الأسنان ، بما في ذلك الأطعمة التي تلتصق بالأسنان لفترة طويلة ، وعدم نظافة الفم ، والتعرض للفلوريد غير الكافي ، وجفاف الفم ، أو أدوات الأسنان البالية. اضطرابات الأكل ، مثل فقدان الشهية والشره المرضي ، يمكن أن تسهم أيضا في مشاكل الأسنان الخطيرة بسبب التقيؤ المتكرر،…

الكليه من أهم أعضاء الجسم الحيوية ، كيف لا ، و هي تقوم بتنقيه دم الإنسان من الفضـلات و العناصر الفائضة طوال اليوم دون توقف ، و هي التي تقوم بإفراز عدد من الهرمونات الـلازمة لتنشيط نخاع العظام لينتج خلايا الدم الحمراء ، و تنظيم نسبة السوائل بالدم ، و لاسيـــــما تلك الهرمونات التي تساعد…

أظهرت دراسة حديثة، أن الأشخاص الذين لا يحصلون على نفس القدر من النوم أو يذهبون إلى الفراش في نفس التوقيت كل ليلة، ربما يكونوا أكثر عرضة للإصابة بمشاكل صحية، مثل البدانة وارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكولسترول والسكري.   ترتبط قلة النوم منذ فترة طويلة بمجموعة واسعة من مشاكل التمثيل الغذائي، بما في ذلك السمنة وارتفاع…

يتلازم تناول الطعام مع ممارسة الرياضة. إن وقت تناول الطعام وما تتناوله قد يكون له تأثير مهم على ما تشعر به عند ممارسة الرياضة، سواء كان مجهودًا عرضيًا أو تدريبًا لمسابقة. فكر في نصائح الأكل وممارسة الرياضة التالية. 1. تناول إفطار صحي إذا كنت تمارس الرياضة بالصباح، فاستيقظ مبكرًا بما يكفي لإنهاء إفطارك قبل التمرين…

  فوائد التبرع بالدم وأهميته تنشيط نخاع العظم لإنتاج خلايا الدم المختلفة التي يحتاجها الإنسان، وأيضاً تنشيط الدورة الدموية كاملةً. التقليل من احتمالية إصابة المتبرع بالإمراض المختلفة، مثل: أمراض القلب وانسداد الشرايين؛ والسبب في ذلك يعود إلى أنّ التبرع بالدم يقلل نسبة الحديد الموجودة في الدم؛ حيث إنّ زيادة نسبة الحديد تزيد احتمالية الإصابة بأمراض…

يعاني الكثير من الطلاب من الشعور بالجوع والعطش خلال نهار رمضان، بسبب الصيام لساعات طويلة، والذي تزامن مع امتحانات نهاية العام، وهو الأمر ذاته الذي يشعر به الأشخاص الذين يقضون وقتا طويلا في العمل. ولتفادي الشعور بالجوع والعطش في أثناء الصيام، يجب الحرص على الإكثار من بعض العناصر داخل وجبة الإفطار، حسب ما ذكر موقع…