علاج رفة العين

ينفق الكثير من الناس مبالغ طائلة على اشتراكات الصالات الرياضية والوجبات الغذائية الصحية أملا في الحصول على جسم مثالي، بالرغم من إمكانية تحقيق ذلك عبر عادات بسيطة، لا تكلف الكثير من المال والجهد.   خطوات إضافية يساعد المشي على تخفيف الوزن وتحسين المزاج، ويمكن إضافة المزيد من الخطوات بشكل يومي دون أن يشعر المرء بالملل أو التعب،…

الماء يعتبر الماء هو المكوّن الأساسي لجسم الإنسان، حيث يشكل هذا السائل الشفاف ما يقارب من 65% من إجمالي كتلة الجسم، وهو المادّة الأساسيّة اللازمة لتأدية كافّة العمليات الحيويّة في الجسم، وهذا ما يفسّر ضرورة الحرص على شرب كمية كافية منه خلال اليوم. حاجة الجسم اليوميّة من الماء تجدر الإشارة إلى اختلاف حاجة الجسم إلى…

يتعرض الإنسان للإصابة ببعض الأمراض نتيجة لإهماله في جسده ، وإتباع عادات خاطئة ، ويعد الإنزلاق الغضروفي من إحدى الأمراض الناتجة عن بعض الممارسات الخاطئة ، وسوف نتعرف سوياً على ماهو الانزلاق الغضروفي ، وماهي العوامل المتسببة فيه وطرق تجنب الاصابة به ؟ .    الانزلاق الغضروفي يحدث عند إصابة القرص الغضروفي ببعض النتوء والتمزق…

طريقة لعلاج السكري بالصيام.. اكتشفها   مرض السكري في رمضان     أثبتت الدراسات العلمية الحديثة، وجود فوائد صحية عديدة للصيام، ومن بينها تأثيره في علاج مرض السكري من النوع الثاني، بسبب فاعليته في تحسين استفادة الجسم من الأنسولين، وفقًا لموقع “mercola”. ويفيد الصيام في علاج السكر، وخسارة الوزن، والتخلص من الدهون المتراكمة في الكبد،…

ينجح الملايين من الأشخاص المدخنين في كل عام في الإقلاع عن التدخين، يمكنك أن تكون واحداً منهم!   يحتوي دخان التبغ على أكثر من 7000 مادة كيميائية، بما في ذلك مئات المواد السامة التي تؤثر على الرئتين، والقلب وغيرها من أعضاء الجسم الأخرى، وحوالي 70 مادة من هذه المواد يمكن أن تسبب السرطان، ومن الأمثلة…

قد تشعر في كثير من الأحيان بالكسل وعدم الرغبة في النهوض من سريرك للقيام بأي عمل أو حتى لمجرد التواصل مع الاخرين، ولكن يجب أن لا تستسلم لهذا الأمر، وان تحاول إتباع بعض الطرق التي تساعدك في علاج الكسل والتغلب عليه!في بداية الأمر يجب أن تتأكد أنه من الطبيعي أن تنهض من سريرك يومياً وتقوم بالأعمال المطلوبة…