فوائد زبدة الشيا الخام

فوائد زيت الكانولا زيت الكانولا يُعدّ من أكثر الزّيوت صحيّة، وله فوائد عديدة على صحّة الإنسان: الكولسترول وأمراض القلب من فوائد زيت الكانولا على القلب والوقاية من الكولسترول ما يأتي:[١] وُجد أنّ استخدام زيت الكانولا يُساعد على تخفيض مُستويات الكولستيرول في الدم عند استخدامه بديلاً لأنواع الدّهون الأخرى التي تحتوي دهوناً مُشبعةً، ويُقلّل من نسبة…

يعد الخل  والليمون من أحسن وأفضل  العلاجات الطبيعية اذ لا يقتصر الاستعمال فقط على الطهي بل يمتلك  الخل والليمون العديد من الفوائد الجمالية خاصة للبشرة حيث يعمل على ازالة شوائب البشرة والبقع الداكنة، ويطهر وينظف مساماتها.     والبقع الداكنة وحب الشباب قد لا تكون مؤذية لصحتك، ولكن بالتأكيد يشعرك بالضيق، حيث تعانى بعض النساء والفتيات…

  الشوفان هي حبوب نباتيّة تتبع للفصيلة النجيليّة، كان يستخدم قديماً كعلف للماشية والأحصنة قبل اكتشاف فوائده العظيمة على صحة الإنسان، ويمكن استخدام بذور الشوفان المحمّصة ذات النكهة المميّزة أو نخالتها أو دقيقها؛ فهي تدخل في صناعة الأغذية الخاصّة بالطفل والأم الحامل، إضافةً إلى فوائدها الصحيّة الأخرى والتي تأتي من غنى الشوفان بالعديد من المعادن…

  النعناع يُعتبر النّعناع أحد أهمّ الأعشاب الطبيّة العلاجيّة وأكثرها شيوعاً في البلاد العربيّة والغربيّة، فلعشبة النّعناع خواصٌّ عطريّة وأطعُم مُختلفة تعود لنوعها ومصدرها. تُستخدَم عشبة النّعناع بصورها المُختلفة (الطّازجة والجافّة والمُجمّدة) في المطبخ العالميّ، حيث تُضاف إلى العديد من المشروبات السّاخنة والباردة، وأطباق اللّحم، والصّلصات، والسّلطات. ولشاي النّعناع شعبيّة خاصّة في بلدان شمال أفريقيا والعالم العربيّ. يُفضّل عدم…

  الخميرة الخميرة هي نوع من الفطريّات وحيدة الخليّة وعندما تنقسم تتكاثر إلى آلاف الأنواع، فهذه الفطريّات تعمل على تحليل أي نوع من السّكر لتتغذّى عليه وتنقسم مرةً أخرى، والخميرة مصدر غذائيّ مهمّ يحتوي على كميّة كبيرة من البروتينات، وكذلك الكثير من المعادن مثل الزّنك، والكروم، والحديد، والألياف، ولذا تمّ الاعتماد على الخميرة في أغراض…

العديد من الأشخاص حول العالم يبحثون عن الغذاء الصحي لهم خاصة إذ كانوا مصابين بالكولسترول، أو الجلطات والسكتات القلبية، أو النقرس؛ حيث إنهم أكثر علماً بخطر بعض أنواع الأغذية على صحتهم خاصة تلك المحتوية على الدهون. إن معظم سكان العالم يلجؤون للخضار والفاكهة كغذاء صحي يستطيع إمداد أجسادهم بكل ما تحتاجه من بروتينات، وفيتامينات، ومعادن،…