ماهي اسباب الرعشه
تتضمّن الأسباب الشّائعة التّي قد تُسبّب رعشة الجسم البسيطة ما يأتي:[١][٢] الأعراض الجانبية لبعض الأدوية، منها: حبوب الإستروجين، والستيرويدات القشريّة، وهي غالباً ما تُسبّب الرّعشةَ في السّاقين أو الذّراعين أو اليدين، وهنا تُعدّ استشارة الطبيب أمراً ضرورياً كونه قد يُغيّر الدواء أو يُعدّل من جرعته. التّوتّر والضّغط النّفسي، وهنا تُعرف الرّعشات بالعَرّات العصبيّة (بالإنجليزية: nervous tics)، وهي قد تُصيب أيّ عضلةٍ في الجسم. تهيّج سطح العين أو الجفن؛ فهو يؤدّي إلى الرّعشات في المنطقة الّتي تقع حول العين المُصابة أو في جفنها. ممارسة النشاط الجسديّ، وهنا تؤثّر الرّعشات بشكلٍ خاص على الظّهر والسّاقين والذّراعين، أمّا السّبب الّذي تنجم عنه الرّعشات في هذه الحالة فهو يعود إلى تراكم حمض اللاكتيك (بالإنجليزيّة: lactic acid) في العضلات المُستخدمة أثناء النّشاط الجسديّ. استهلاك الكثير من المُنبّهات، منها الكافيين (البنّين). الحصول على النيكوتين، والذي يتواجد بأشكال عديدة، أهمها: السجائر، ومنتجات التبغ الأخرى؛ فهو قد يُؤدّي إلى الرّعشة، خصوصاً في الساقين. الجفاف، والّذي يصيب بشكلٍ خاص العضلات الكبيرة في الجسم. عوز مواد غذائيّة معينة، أكثرها شيوعاً الكالسيوم، وفيتامين (د)، وفيتامين (ب)؛ فعوز هذه المواد قد يؤدّي إلى تَقلّصات عضليّة، خصوصاً في اليدين، والرَّبْلَتين، والجفنين، وهنا أيضاً تُعدّ استشارة الطّبيب أمراً ضرورياً.