نصائح طبية لمرضى السكري في رمضان
قالت الدكتورة صفية الشربيني (إستشاري غدد صماء وسكري) أن النظام الغذائي لمريض السكري من الضروري أن يكون صحياً ومتوازناً في أي وقت كان، وأن أبرز الأطعمة التي لا بد من التركيز عليها وتناولها هي القمح والبقول في السحور كونها تطلق السكر ببطء وتحافظ على مستويات السكر في الدم مما يحد من الشهية في الأكل، أما في الإفطار فمن الأفضل تناول الأطعمة التي تطلق السكر بسرعة كالفاكهة والنشويات، إضافةً إلى أهمية السوائل لمكافحة مشكلة الجفاف في الجسم، وكذلك من المفضّل تجنب الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة كالسمبوسك
وأشارت إلى ضرورة إمتناع مريض السكري من النوع الأول عن الصيام في حال كان يتناول 3 أو 4 جرعات من الانسولين في اليوم، ويعاني حالة الإغماء او السبات بسبب ارتفاع معدل السكر في الدم او انخفاضه، أو كان يعيش بمفرده ولا يجد من يساعده في حال تعرضه لعارض في القلب أو الكليتين أو جلطة، أو كان يعاني مشاكل خطيرة في شرايين القلب والدماغ، وكذلك الحال للحامل والمرضع وإن لم تكن مصابة بالسكري.
وأضافت خلال إستضافتها في برنامج مستشارك الصحي الذي تنفذه وزارة الصحة أن مريض السكري من النوع الثاني من الأفضل أن يمتنع عن الصيام إذا كان مصاباً بقصور كلوي ومشاكل في الشبكية والجهاز العصبي، أو كان يعاني حالة هبوط في معدل السكري دون ان يشعر بذلك، أو قد اصيب بجلطة في القلب أو جلطة دماغية، أو قد عانى من فترة قريبة ارتفاعاً في معدل السكر او إذا كان معدل السكر لديه في أول الشهر يفوق 300 أو إذا كان يتناول جرعات متعددة.
وأوصت الدكتورة الشربيني بأهمية أن يرتكز العلاج على حبة واحدة في اليوم على أن تؤخذ الحبة عند الإفطار، وإن كان العلاج يرتكز على أكثر من حبة واحدة في اليوم، فيجب أخذ الجرعة الكبيرة قبل الإفطار والخفيفة عند السحور، ويجب أن يستعمل مريض السكري من النوع الثاني انسولين متوسط المفعول ويعطى عند الإفطار، مشيرة إلى أن نسبة الخطر تنخفض لدى الأشخاص الذين يتناولون الأنسولين والدواء بإنتظام ولم يحصل عندهم هبوط في السكر ولا يتناولون أكثر من جرعتين في اليوم. لكن في كل الحالات يفضل عدم صيامهم.
وأكدت على ضرورة ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة إلى المتوسطة وتجنب العنيفة، خصوصاً قبل الإفطار مباشرةً، حيث يكون مستوى السكر في الدم منخفضاً مما يزيد خطر الإصابة بنقص السكر في الدم، مشيرة إلى أن صلاة التراويح يمكن إعتبارها جزءً من النشاط الجسدي الذي يقوم به مريض السكري.