وجبة الإفطار

  القولون العصبي تهيّج القولون العصبي أو ما يُعرف بمتلازمة القولون العصبي يعني التهاب القناة الهضميّة المعوية المؤثّرة في الأمعاء الغليظة (القولون)، فتصبح غير قادرةٍ على امتصاص الماء والأملاح القادمة من الأمعاء الدقيقة خلال عمليّة الهضم، هو من أكثر أمراض الجهاز الهضمي شيوعاً بين البالغين؛ حيثُ يصاب به ما يقارب 20 % منهم، وتكون الإصابات لدى…

أظهرت دراسة طبية حديثة أن تبنى نمط الحياة الصحي قد يخفف من المخاطر الجينية لمرض الزهايمر.. وشدد الباحثون على أنه في حال حمل بعض الأشخاص لجينات تهىء فرص الإصابة بمرض الزهايمر، فإن اتباعهم نمط حياة صحيا يمكن أن يقلل هذا الخطر، وفقا للدراسة الحديثة.     تتبعت الدراسة الحالية العامل الوراثى وأنماط الحياة ومرض الزهايمر…

تحذير طبي من “وكر جراثيم” خلال الاستحمام       بكتيريات مضرة تستقر في غطاء الرشاش المائي ترجمات – أبوظبي المعروف أن الاستحمام يساعد الإنسان على التخلص من أوساخ مضرة، لكن غسل الجسم بالماء عن طريق رشاش الحمام الشهير قد يجلب أمراض عدة في بعض الأحيان.   وبحسب خبراء، فإن عدة بكتيريات خطيرة تستقر في…

طرق للاستفادة من فوائد الخيار للعين:[٣] إحضار حبتين من الخيار، وتقطيعهما، ووضع القليل من الماء عليهما، ثمّ خلطهما بالخلاط الكهربائي، وتصفية الخليط بمصفاة ضيقة الثقوب، أو باستخدام قطعة قماشيّة مصنّعة من القطن، ثم خلط عصير الخيار بكمية مناسبة من ماء الورد، ودهن الوجه بها، مع تكرار هذه الوصفة مرّتين كل أسبوع. إحضار ماء مثلج، وإضافة…

غازات البطن تحتوي الأمعاء في الوضع الطبيعيّ على الغازات بكمية معتدلة، وتعتمد كميّتها على تأثير بكتيريا القولون في الطّعام غير المهضوم الذي يصل إليه، كما وتعتمد أيضاً على السرعة التي تمرّ فيها الغازات خلال الأمعاء، وسرعة خروجها منها، ولكن من الممكن أن تحدث زيادة في إنتاج الغازات وانتفاخ البطن لعدّة أسباب، كازدياد قدرة بعض أنواع…

نصائح للوقاية من البرد 1 غسل اليدين غسل اليدين يحمى الشخص من انتقال العدوى ، حيث إن  انتشار فيروسات البرد والأنفلونزا ، تأتى من خلال شخص مريض يعطس فى يده ثم يلمس الهاتف أو لوحة المفاتيح، أو زجاج المطبخ ، وهنا يتم  التقاط الجرثومة عند لمس هذا الشىء من شخص معافى . 2 تجنب العطس أو السعال…