آلام الروماتويد: نصائح للحد منها
1- تناولي الأطعمة الغنية بفيتامين د
2- تجنبي زيادة الوزن
3- تجنبي ارتداء الأحذية العالية
4- ممارسة السباحة والمشي وركوب الدراجات
5- تجنب الأغذية التي تحتوي على الهستامين
آلام الروماتويد: نصائح للحد منها
1- تناولي الأطعمة الغنية بفيتامين د
2- تجنبي زيادة الوزن
3- تجنبي ارتداء الأحذية العالية
4- ممارسة السباحة والمشي وركوب الدراجات
5- تجنب الأغذية التي تحتوي على الهستامين