نحافة الوجه الكثير يشكو من عدم انتظام توزيع الدّهون في الجسم، إذ تتركّز في أماكن غير مرغوبة، وتقلّ في مناطق من المحبّب تواجدها فيها، كالوجه، فمعيار جمال وصبا ونضارة الوجه هو امتلاؤه باعتدال، فالخدود الممتلئة تعطي الوجه حيويّة، إلى جانب أنّ الوجه الممتلئ يؤخّر ظهور التّجاعيد، وفقدان الوجه لدهونه يجعله عرضةً لغزو وزحف التّجاعيد إليه…
تسهم أوميغا 3 في نمو المخ والعين بشكل طبيعي، فهي تساعد على مقاومة الالتهاب وقد تساعد في الوقاية من أمراض القلب وتراجع وظائف المخ، فهل حبوب زيت السمك لها نفس تأثر الأوميغا 3 الطبيعية الآتية من الأطعمة المختلفة؟ تعرفوا على الإجابة معنا من خلال هذا المقال.فوائد حبوب زيت السمك تحتوي حبوب زيت السمك أوميغا 3…
الحصبة تُعرَف الحصبة (بالإنجليزيّة: Measles) على أنَّها حالة مرضيّة شديدة العدوى تُسبِّبها أحد الفيروسات، وعادةً ما يُمكن الوقاية منها عن طريق المطعوم، ويبدأ المرض على هيئة أعراض مُتمثِّلة في ارتفاع درجة الحرارة، وسيلان الأنف، والسُّعال، ويليها ظهور البقع، والطفح الجلدي الذي يبدأ بالظهور على الوجه، ثمّ ينتشر إلى الرأس، ويعتمد علاج الحصبة بشكل أساسي على…
هناك مجموعة من الوصفات المنزليّة للتقليل من تساقط الشّعر، وفيما يلي بعضاً منها: وصفة الشاي الأخضر يُحفزّ الشاي الأخضر من نموّ البصيلات، ويزيد من عمليات الأيض للجسم مما يعمل على زيادة نمو الشّعر، وطريقته هي:[٤] المكوّنات: مغلفينّ من الشاي الأخضر. 2-3 أكواب من الماء الساخن. طريقة التّحضير: نقوم بغلي مغلفي الشاي الأخضر بالماء الساخن،…
في فصل الصيف تكثر احتمالات الإصابة بالالتهابات والأمراض لاسيما في أوساط الصغار ما بين الثلاث والسبع سنوات. ومن هنا، نقدك لكِ عزيزتي الأم نصائح صحية يمكنك اتباعها في فصل الصيف – تُعتبر الفواكه الحمضية غذاءً مثالياً في موسم الحر. ولكي تحافظي على انتعاش جسم طفلكِ، شدّدي على استهلاكه ثمرةً حمضيةً واحدة في اليوم على الأقل. 2- أَبقي…
تعديل نمط حياة المريض يجب على المريض القيامُ بتغيير جذري لأسلوب حياته ونمط معيشته، وهذه أهم تلك الأمور:[٣] تخفيض الوزن. تقليل كمية الملح المستهلكة في الطعام إلى أقل من 6غ في اليوم الواحد، أو أقلّ من 3غ في حالة ترافق هذا المرض مع أمراض مزمنة أخرى، مثل السكري. التوقف عن التدخين وشرب الكحول، والتقليل من…
معلومات طبية عن الغدد الغدد الموجودة في جسم الانسان هي من تفرز الهرمونات المختلفة التي تضبظ جسم الانسان الى حد كبير . الغدة الدرقية من اهم الغدد على الاطلاق حيث انها تعمل على تمثيل الغذاء بطريقة سليمة وهي مسئولة عن الميتابوليزم او الحرق في جسم الانسان. كما ان اضطرابات الغدة الدرقية عند الاطفال تؤثر على…
باركنسون يُعرف مرض الباركنسون (بالإنجليزية: Parkinson’s Disease) على أنّه أحد الاضطرابات العصبيّة، التي تحدث بسبب نقص في إنتاج مادّة الدوبامين (بالإنجليزية: Dopamine) في الدماغ، ويُعزى هذا الانخفاض إلى التّلف التدريجي الذي يصيب خلايا المادة السوداء (بالإنجليزية: Substantia Nigra) الموجودة في الدماغ، والمسؤولة عن إنتاج الناقل العصبي الدوبامين، وفي الحقيقة تبدأ أعراض الباركنسون بالظهور عندما تنخفض…
سعى الكثيرون إلى اتباع نظام غذائي صحي من أجل الوصول للوزن المثالي والتخلص من السمنة المفرطة، ما يجعل البعض يلجأ لإتباع أنظمة غذائية قاسية. نستعرض لكم بعض النصائح التي يمكنكم اتباعها لضبط نظامكم الغذائي بحسب ما أوضحت اختصاصية التغذية سوزي باريل إلى جريدة “ذا صن البريطانية”. قالت سوزي: “يمكن للبعض تناول كميات كبيرة من الفواكه…
نزلات البرد تُعد نزلات البرد (بالإنجليزية: Common Cold) أحد أشكال العدوى الفيروسيّة التي تُصيب الأنف والحُنجرة، وتستمر لمدّة أسبوع واحد تقريباً، أو لفترة أطول خاصة عند الأطفال وكبار السن، وتنتقل هذه العدوى من شخص مصاب إلى آخر سليم عن طريق لمس أو استنشاق الرذاذ الذي يحتوي على الفيروس، ويُعزى حدوث نزلات البرد إلى مجموعة من…