التصنيف: نصائح طبية

طرق ونصائح لسد الشهية

وصفة الشاي الأسود والشمر: تساهم في انسداد الشهيّة وتمنحُ شعوراً بالشبع، حيث تخلطُ ملعقة كبيرة من بذور الشمر، مع عود قرفة، ونصف ملعقة كبيرة من الشاي الأسود، وملعقتين كبيرة من عصير الّليمون، ثم يُترك الخليط ليبرد قليلاً، ويُشرب بشكل يوميّ على الريق وقبل تناول وجبة الإفطار. وصفة الزنجبيل: تساهم في حرق الدهون، وانسداد الشهيّة، حيث… متابعة قراءة طرق ونصائح لسد الشهية

طرق الوقاية من تضخم البروستاتا

نصائح لتعزيز صحة البروستاتا قد يساهم اتباع العديد من النصائح في تقليل خطر الإصابة بتضخم البروستات، ومن هذه النصائح ما يأتي: تناول الأطعمة الصحية يُعرف تضخم البروستاتا طبياً بتضخم البروستات الحميد، أو فرط تنسج البروستات (بالإنجليزية: Benign Prostatic hyperplasia) (BPH)، وقد سُمي التضخم حميدًا لأنّه ليس ناجمًا عن نمو أي خلايا سرطانية، [٢] ولتجنب الإصابة… متابعة قراءة طرق الوقاية من تضخم البروستاتا

الوقاية من ارتفاع الكولسترول

توجد العديد من النصائح والإرشادات التي يوصي بها الأطباء في حال كان الفرد مصابًا بارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم أو إذا امتلك العديد من عوامل الخطر التي تؤدي لذلك، بما فيها اتّباع نمط حياة صحي؛ يتضمّن تناول الغذاء الصحيّ، والحرص على ممارسة النشاط البدني، بالإضافة إلى الإقلاع عن التدخين، والتخفيف من الإجهاد، والوصول إلى وزن… متابعة قراءة الوقاية من ارتفاع الكولسترول