التصنيف: نصائح طبية

8 نصائح لتقوية جهاز المناعة

الإقلاع عن التدخين يعدّ التدخين واستخدام التبغ من العوامل التي تُضعف المناعة، وتزيد خطر الإصابة بعدد من المشاكل الصحية كالربو، وسرطان الرئة، والنوبة القلبية، والجلطة الدماغية، لذا يُوصى بتجنب استخدام التبغ وأي مادة من شأنها أن تضعف الجهاز المناعي في الجسم. وتوجد العديد من الاستراتيجيات التي تساعد الفرد على ترك التدخين، فقد يوصي الطبيب باستخدام… متابعة قراءة 8 نصائح لتقوية جهاز المناعة

خفض نسبة الماغنسيوم في الغذاء يؤدي لضيق الشرايين و أمراض القلب

خفض نسبة الماغنسيوم في الغذاء يؤدي لضيق الشرايين و أمراض القلبهناك دراسة علمية أخرى أجريت في معهد كارولينسكا بعنوان ( خفض نسبة الماغنسيوم في الغذاء يؤدي لضيق الشرايين و أمراض القلب ) .تؤكد هذه الدراسة أن نقص تناول الماغنسيوم يجعل الإنسان أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب الخطيرة ، وأنه من أهم الأسباب التي تؤدي إلى… متابعة قراءة خفض نسبة الماغنسيوم في الغذاء يؤدي لضيق الشرايين و أمراض القلب