الفاكهة والخضروات والبقوليات (مثل العدس والفاصوليا) والمكسرات والحبوب الكاملة (مثل الذرة غير المعالَجة والدخن والشوفان والقمح والأرز البني).400 غرام على الأقل (أي خمس حصص) من الفاكهة والخضروات يومياً (2) ، باستثناء البطاطس والبطاطا الحلوة والمنيهوت والجذور النشوية الأخرى.
الوسم: التغذية
شركة أطلس للتنمية الزراعية
شركة أطلس للتنمية الزراعيةتعمل في مجال تغذية النبات ووكلاء للعديدمن الشركات العالمية و المحليةموبيل01001500085
تقنية الزعانف البحرية الصناعية
تقنية الزعانف البحرية الصناعية تعتبر الزعانف البحرية الصناعية واحدة من التقنيات الحديثة التي تستخدم في إنتاج الطاقة الكهربائية من الطاقة الحركية للمياه في المحيطات والبحار. وتعمل هذه التقنية على تحويل حركة المياه المستمرة في المحيطات والبحار إلى طاقة كهربائية يمكن استخدامها في تغذية الشبكات الكهربائية. تتألف الزعانف البحرية الصناعية من مجموعة من الأجنحة الدوارة المرتبطة… متابعة قراءة تقنية الزعانف البحرية الصناعية
مهارات ضرورية أخرى لطفلك
مهارات ضرورية أخرى لطفلك الإسعافات الأوليةلا يمكنك أن تتوقع أن تكون دائمًا بجوار طفلك كلما أصيب إصابة بسيطة أو تعرض لدغة أو طفح جلدي! لذا عليك تعليمهم كيف يكونون قادرين على الاعتناء بأنفسهم وإسعاف أنفسهم وغيرهم وقت الحاجة. لذا من الضروري تعليم طفلك خطوات الإسعافات الأولية الأساسية. الاهتمام بالغذاء الصحي:من المهارات المهمة الأخرى تعليم طفلك… متابعة قراءة مهارات ضرورية أخرى لطفلك