فؤائد الغرغره بالماء والملح
يتكوّن الملح البحريّ أو كما يُعرف بالملح الخامّ على مركّب كلوريد الصوديوم، ولهذا المركبِ القدرة على منع نموّ البكتيريا، كما أنّه فعال في حفظِ الأطعمة كونَه يمتصّ جزيئات الماء، وذلك على عكس البكتيريا التي تحتاجُ للرطوبة حتّى تنمو وتتكاثر، وهذا يشيرُ لقدرةِ المحلول الملحي على تغيير درجة حموضةِ الفم وجعل البيئة الفمويّة تتجهُ نحوَ القلويّة، ممّا يعني الوقاية من البكتيريا. التخلّص من رائحةِ الفم الكريهة، ويفضّل غرغرة الفم بشكل يوميّ. تسريع شفاء الجروح في الفم خاصّة تلك الناتجة عن خلع الأسنان. تخفيف ألم الأسنان خاصّة عند وجود تسوّس فيها. الحدّ من مشكلة تسوس الأسنان. يبقي الّلثة بصحّة جيّدة، ويتركُها مشدودة وخالية من الالتهابات. يساعدُ على تبييض لونِ الأسنان. تخفيف حدّة احتقان الأنف.