الكاتب: Mohamed Gamal

تكمن أهمية دورُ الأمومةِ في حياة المرأة إلى كونه عاملاً أساسيّاً في قيام الحضارات والأمم، فمن دونه لا يُمكن أن يكون هناك علماء وعُظماء يُساهمون في تغيير الواقع بما يُفيد الإنسانية، ويشمل دورُ الأمومة الكثير من الأدوار الفرعية المهمّة لضمان الاستقرار العاطفي والنفسي لأفراد العائلة، وبناء شخصيات مُتّزنة تتمتّع بالقيم والأخلاق الحميدة ممّا ينعكس على… متابعة قراءة دور المرأة في الأسرة

يوجد عدة طرق لرفع نسبة الهيموجلوبين في الدم منها ما يلي: تناول الأطعمة الغنية بالحديد؛ وذلك لأنّ الحديد هو أحد أهم العناصر الهامّة في إنتاح الهيموغلوبين، ومن الأغذيّة الغنيّة بالحديد هي؛ أكباد الدجاج، والخراف، ولحم الخراف، والجمبري، ولحم البقر، والسبانخ، والأناناس، والمكسرات، والموز. تناول الأغذيّة الغنيّة بفيتامين ج؛ الذي يُساعد الجسم على امتصاص الحديد من… متابعة قراءة كيف أرفع نسبة الهيموجلوبين في الدم

يُعدّ البيض مصدرًا غنيًّا بالبروتين الكامل عالي الجودة، ويتركّز معظم البروتين في بياض البيض، حيث يوفّر بياض بيضة واحدة كبيرة الحجم حوالي 3.6 غرامات من البروتين، بينما يوفّر صفار البيض 2.7 غرام من البروتين، كما يُعدّ بياض البيض أيضًا مصدرًا جيدًا للحمض الأميني المعروف باسم الليوسين (Leucine). لكن من جهة أخرى فإن الصفار يمتلك فوائد… متابعة قراءة أين يوجد البروتين في البيض

الشمس تُعتبر الشمس أكبر الأجرام في النظام الشمسي، حيث تُشكّل أكثر من 99.8% من كُتلة النظام الشمسي، وتصل درجة الحرارة على الشمس ما يقارب 15.6مليون درجة مئوية،[١] فالشمس هي المُزوّد الرئيسي لكوكب الأرض بالحرارة والضوء، ممّا يجعل الحياة مُمكنةً عليها، حيث تدور الكواكب حول الشمس ضمن مسارات بيضاويّة الشكل تُسمى القطع الناقص أو الإهليلج (بالإنجليزية:… متابعة قراءة ما هي مكونات النظام الشمسي

يوجد في الوطن العربي 7 بحار رئيسية؛ وهي كالآتي: البحر الأبيض المتوسط يفصل البحر الأبيض المتوسط (وبالإنجليزية: Mediterranean Sea) أوروبا عن إفريقيا، فيمتد من المحيط الأطلسي غربًا إلى آسيا في الشرق، وبذلك يكون متوسط امتداده من جبل طارق بين إسبانيا والمغرب إلى شواطئ خليج الإسكندرونة على الساحل الجنوبي الغربي لتركيا 4000 كم. ويكون متوسط امتداده… متابعة قراءة أسماء البحار في الوطن العربي

يقصد بالتراكيب الجيولوجية التكتونية أو البنية التكتونية (بالإنجليزية: Tectonic geological structures) هي ظاهرة تشوه الصخور التي تتكون منها قشرة الأرض، والقوى التي تنتج هذا التشوه، وغالباً ما يرافقها حدوث طيات في طبقات الأرض والصدوع، مما يؤدي إلى تكون الجبال المرتفعة عن سطح الأرض، وغيرها من التضاريس الطبيعية

في الآونة الأخيرة انتشرت العديد من البرامج الهادفة لاختراق كلمة السر الخاصة بالراوتر، للحصول على Wi-Fi مجاني، مما أدى إلى تضرر الكثير من الناس بسبب ضعف سرعة الإنترنت؛ نتيجة ازدياد عدد المستخدمين لنفس الراوتر، وأصبح من الضروري التعرف على كيفية حماية الراوتر الخاص، ومن خلال الطرق التالية ستتمكن من حماية الرواتر والتمتع بإنترنت سريع، عن… متابعة قراءة حماية الراوتر من الاختراق

رابط تحميل الكتابhttps://www.noor-book.com/%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%8A%D9%86-%D8%B1%D8%A7%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D9%84-%D9%88%D9%85%D8%B9%D8%AF%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%8A-%D8%B1%D8%A7%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D9%88%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A7…%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%86%D8%B7%D9%82%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%88%D8%B3%D8%B7-%D9%88%D8%B4%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%81%D8%B1%D9%8A%D9%82%D9%8A%D8%A7-Elsiyasa-Online-com-pdf#

العمل الاجتماعي هو مجموعة من العمليات المقصودة والمنتظمة التي تهدف بشكل رئيسي إلى إحداث التغييرات المختلفة في السياسات العامة القائمة في الوقت الحاضر، أو فيما ينتج عن البرامج والخطط، حيث يقوم به مجموعة من الأفراد الممثلين للشعب، على شكل مجموعات أو هيئات تخضع للقيادة من قائد أخصائي اجتماعي، حيث تتحقق العديد من الأهداف الاجتماعية المرغوبة،… متابعة قراءة مفهوم العمل الاجتماعي