Similar Posts
علاج ضعف الذاكرة
التخلص من الضغوطات والإجهاد يمكن للفرد علاج ضعف الذاكرة لديه من خلال التخلص من الضغوطات التي يعاني منها، والتي تسبب له الإجهاد مثل الغضب والقلق، فعند تعرض الفرد لمثل هذه الضغوطات يبدأ الجزء المتعلق بالذاكرة في الدماغ يضعف ويتلف، ومن أكبر عوامل الإجهاد لدى الفرد الحزن، حيث يؤثر بشكل كبير على الذاكرة، ويجعل الفرد غير…
نصائح للمحافظة على العينين
نصائح للمحافظة على العينين :[٢] تجنّب إجهاد العينين بالنظر إلى شاشة التلفاز أو الحاسوب فترةً طويلة؛ لأنّ ذلك يسبب لها الضرر والتعب، والحرص على أخذ وقت لراحة العينين بين الفيْنة والأخرى. الحرص على أداء التمارين الرياضيّة؛ لما لها من دورٍ كبير في المحافظة على النظر بطريقة غير مباشرة، حسْب ما أثبتتْه بعض الدراسات. تناول الأطعمة…
علاج جفاف وتشقق الشفاه
تشقق الشفاه يجب الحرص على جمال الشفاه، وحمايتها من مشكلة التشقّق والجفاف، حيث تبرز هذه المشكلة في فصل الشتاء بكثرة، وفي الأيام شديدة الحرارة في فصل الصيف، وهناك عدّة طرق لعلاج جفاف، وتشقّق الشفاه، كاستخدام المرطبات الطبيّة الملائمة تحت إشراف الطبيب، أو استعمال موادّ طبيعيّة متوفرة في المنزل، وفي هذا المقال سنذكر كيفيّة علاج…
4 نصائح بسيطة للتخلص من الكوليسترول
يؤدي الكوليسترول إلى ارتفاع ضغط الدم، وتقليل تدفق الدم إلى أنحاء الجسم، إضافة الي آلام في الصدر والمعدة وتشكل حصاة في المرارة، ناهيك عن تسببه بمشاكل في القلب.وفي حين أن أنواعًا من الكوليسترول ضارة للصحة، إلا أن هنالك أنواعًا أخرى تساعد في إنتاج الدهون الأساسية، وتنظيم كميات البروتين الدهني في الجسم. وللتخلص من المشاكل الصحية…
بالسعرات| استشاري تغذية تحدد كميات كحك العيد المسموح بتناولها
تحدثت أستاذ طب الأطفال واستشاري التغذية العلاجية بمستشفى سرطان الأطفال مصر 57357 د.سحر خيري، عن التدرج الصحي في التغذية من الصيام إلى الإفطار. وقالت د.سحر خيري، إن الإنسان يستطيع في شهر رمضان الكريم أن يمنع نفسه عن الطعام لفترات طويلة، وينظم مواعيد تناول الطعام، ولذلك من السهل أن يستمر في تنظيم مواعيد الأكل وعدم…
طريقة لغلق مسامات الوجه
مسامات الوجه تُعرّف المسامات بالحفر الصغيرة على الوجه التي تشبه قشر البرتقال، وتجعل هذه المسامات الوجه غير جميل كما يبدو أكبر سنّاً، وتكثر المسامات الواسعة عند الأشخاص ذوي البشرة الدهنية، وذلك بفضل إنتاج الزهم أو الزيوت الزائدة، ولا تقتصر المسامات على التأثير بمظهر الوجه فقط؛ فهي يمكن أن تؤدي إلى مضاعفات أخرى مثل تشكّل الرؤوس…