تنظيف الاسنان الصفراء بطرق طبية وأخرى منزلية تعرف عليها!

تصاب الحوامل خلال الحمل أو بعد الولادة ببعض القلق الطبيعي فيما يتعلق بصحتها، وصحة جنينها، وكيفية وقاية الجنين، والحفاظ على الحمل. لكن هذه الهواجس قد تزيد عن الحد الطبيعي لدى البعض، خاصة النساء اللواتي تعانين أصلاً من بعض أعراض الوسواس القهري قبل الحمل. يصيب هذا الاضطراب اثنتين من كل 100 من النساء الحوامل.   يمكن…

يواجه البعض الصائمين بمشاكل صحية نتيجة تغيير النظام الغذائي وسوء الهضم والنفخة التي يسببها تناول الطعام بسرعة أو عدم مضغه جيدا أو الإفراط في تناول الدسم والبهارات والمشروبات الغازية لذا عليك اتباع هذه النصائح:   -الإكثار من الخضروات مع إضافة البقدونس والكرفس والليمون لخفض مستوى حمض اليوريك «ينصح بتناول ثلاث حصص من الخضروات باليوم».  …

تحتاج البشرة السمراء إلى عناية خاصة، وذلك لأنها يمكن أن تظهر بها البقع والعيوب، كما أنها سريعة الإصابة بالتشقق، إليك طرق العناية بها.   10 نصائح للعناية بالبشرة السمراء تتمتع صاحبة البشرة السمراء بجاذبية خاصة، حيث تحتفظ بالشباب والحيوية لفترة أطول، ويتأخر ظهور التجاعيد لديها.   ولكن في المقابل، العناية بالبشرة السمراء أمر ليس سهلاً،…

مع إصدار توصيات جديدة في الولايات المتحدة الأمريكية تشير بمحاولة تجنب تناول مسكنات الالام، انتشرت الدراسة التالية مقترحة حلاً بديلاً لهذه المسكنات، إليكم التفاصيل. شاركغرد وجدت دراسة علمية حديثة نشرت في مجلة Journal of Neuroscience أن التأمل قد يكون وسيلة بديلة للقضاء على الألم والتخلص منه بدلاً من تناول مسكنات الالام. فوفقاً للدراسة، يعاني حوالي…

الإسهال هي حالةٌ يتحول فيها البراز إلى الليونة الشّديدة، ولا ينبغي أنْ يُستهان بها؛ إذ يُشكل ثاني سببٍ لِوفاة الأطفال الذين تقل أعمارهم عن خمسِ سنوات؛ حيث يُؤدي تكراره إلى الجَفاف، ولا يقتصر الخطر على الأطفال بل يُشكل خطراً أيضًا على صحة الكبار.   وكشفت مُنظمة الصِّحة العالمية أن علاج الإسهال بالأعشاب من أفضل الوسائل…

السّعرات الحرارية تُعرَّف السّعرة الحراريّة بأنّها وحدة قياس الطّاقة الحراريّة اللازمة لرفع درجة حرارة غرام واحد من الماء درجةً مئويّةً واحدةً تحت ضغط جوي قياسي (1 ضغط جوي)،[١] وهي أيضاََ وحدة قياس الطّاقة التي يحصل عليها جسم الإنسان من المواد الغذائيّة التي يتناولها، وتمكّنه من القيام بالوظائف الحيويّة الأساسيّة اللازمة للعيش، وتختلف الأغذية في مقدار…